12/08/2022

อัปเดต ล่าสุดวันนี้ ข่าวดารา ทั้งดาราไทย ดารา ต่างประเทศ ฮอลลีวูด ดาราเกาหลี ดาราไอดอลจีน นักร้อง

เราได้รวมข่าว วงการบันเทิง ตามเกาะติดข่าว ของ วงการบันเทิง ข่าวด่วน ข่าวดัง ที่คุณสนใจ ติดตามเรื่อง วงการบันเทิง อัปเดต ทุกข่าวของ วงการบันเทิง ทุกประเด็น ข่าววันนี้ สถิติเศร้าคนวงการบันเทิงไทย จัดท็อปคนเศร้าแห่งปี

กู้ร่างนักเเสดงสาวเผยหมดเปลือกทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู้ร่าง! นักเเสดงสาวเผยหมดเปลือก ทำอย่างไรให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังจากคลอด

กู่หุ่นหลังคลอดให้กลับมาสวยเป๊ะอย่างเดิมเเล้วค่ะ สำหรับ ผู้จัดละครคนสวยอย่าง จ๊ะ จิตตาภา เพราะหลังจากที่เธอนั้นได้คลอดลูกเเฝด พักหลัง ๆ ก็จะเห็นว่าหุ่นของเธอนั้นเหมือนเดิมเป๊ะ เเถมยังมีซิกเเพคเเน่น ๆ ไว้เชยชมอีกด้วย

จ๊ะจิตตาภา1

ล่าสุด จ๊ะ ได้ออกมาโพสต์ภาพของตนเองพร้อมกับเล่าถึง ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คหลังคลอด โดยเธอระบุเเคปชั่นว่า

มาแล้วลูกจ๋าาาา ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คของแม่! จากอาการกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด จ๊ะเป็นระดับกลางๆนะคะ ตรงสะดือเป็นเยอะที่สุด เอานิ้วกดลงไปได้ 3 นิ้วเลย จ๊ะใช้วิธีออกกำลังกายเฉพาะท่า อย่างต่อเนื่อง ตอนนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาชิดกันมากขึ้นเยอะ ยิ่งถ้าควบคุมอาหารด้วยจะยิ่งเห็นชัดเจน หลังจากนี้ก็เน้นสร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ

จ๊ะจิตตาภา2